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Die camRunde
ist neben der liveRunde das 2. TROCKENZONE
Gesprächsangebot und für alle
(auch neue!) Teilnehmer*innen
immer frei nutzbar,
etwa ... |
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mit beliebigem
Wohnort (bundesweit);
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wenn es am Wohnort
keine passende Selbsthilfe gibt;
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wenn die live~Teilnahme
(zeitweise) nicht möglich ist;
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wenn die Verantwortung
für Kinder eine Teilnahme
an der liveRunde nicht zulässt;
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wenn die Hemmschwelle,
in die liveRunde zu kommen, vielleicht (noch)
zu groß ist;
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wenn es vor
einem Besuch der liveRunde noch Fragen oder
Zweifel gibt;
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wenn es nach
der liveRunde weiteren Gesprächsbedarf
gibt;
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bei fehlendem
2G~Nachweis;
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bei Termin-Schwierigkeiten;
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bei Erkrankung /
Therapie;
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im Urlaub. |
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| live- und camRunde können
alternativ und parallel genutzt werden.
Eine vorherige Teilnahme an der liveRunde ist nicht
erforderlich, kann aber sinnvoll sein. |
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Gesprächsrunde
per Videocam:
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online~Anmeldung erforderlich
(Telefonat vor der 1. Anmeldung);
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Begrenzung: 6 Teilnehmer*innen;
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per Computer, Laptop, Tablet, Phone
(mit Webcam + Mikrofon);
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über die Jitsi Meet Videokonferenzplattform,
im Browser (Firefox, Chrome, Safari5+)
oder per Jitsi Meet~App;
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mit besonderen cam~Regeln;
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2 Stunden inkl. Pause;
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du + Vorname (vertraulich
und anonym!);
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ohne professionelle 'Anleitung' / Gruppenleitung;
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Moderation durch geschulte Teilnehmer*innen;
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keine Teilnahme unter Einfluss von
Alkohol / Suchtmitteln! |
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1
Anfangsrunde:
Jede*r hat Raum für sich:
Wer bin ich? Wie fühle ich mich? Was
bewegt mich gerade?
2
Gesprächsrunde:
Offener Diskurs, eigene und gemeinsame Reflexion
mit Feedback;
Fokussierung auf das, was uns wichtig ist (ohne
Themenvorgabe):
persönliche Schwerpunkte,
vor allem im Kontext Abhängigkeit.
3
Schlussrunde:
Blick auf sich selbst:
Wie geht es mir jetzt? Nehme ich etwas für mich mit? |
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Trotz
fehlender persönlicher Begegnung ist nach unserer
Erfahrung eine Selbsthilfe-Gesprächsrunde per
Videokonferenz möglich und —
hilfreich. Die besondere Teilnahme- und Gesprächs-Konstellation
im Selbsthilfe-Rahmen (mit Moderation)
sorgt für thematische Fokussierung und eine
vertrauensvolle Atmosphäre.
Kontakt und Gedankenaustausch per cam
sind besser als Nichts. |
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