TROCKENZONE  •  Gesprächsrunde
     
 
 
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TROCKENZONE  ›  Gesprächsrunde  ›  2. Die camRunde 
  2. Die camRunde  
 
 
DO 20:00  [ ± OK ? ]
   
 
 
im Internet
   
 
 
cam~Regeln
   
 
 
cam~Teilnahme
   
 
 
cam~Anmeldung
   
 
 
Die camRunde
ist neben der liveRunde das 2.  Gesprächsangebot und für alle (auch neue!) Teilnehmer*innen immer frei nutzbar,
etwa ...
 
•   mit beliebigem Wohnort (bundesweit); 
 
•   wenn es am Wohnort keine passende Selbsthilfe gibt;
 
•   wenn die live~Teilnahme (zeitweise) nicht möglich ist;
 
•   wenn die Verantwortung für Kinder eine Teilnahme an der liveRunde nicht zulässt; 
 
•   wenn die Hemmschwelle, in die liveRunde zu kommen, vielleicht (noch) zu groß ist; 
 
•   wenn es vor einem Besuch der liveRunde noch Fragen oder Zweifel gibt; 
 
•   wenn es nach der liveRunde weiteren Gesprächsbedarf gibt; 
 
•   bei fehlendem 2G~Nachweis; 
 
•   bei Termin-Schwierigkeiten; 
 
•   bei Erkrankung / Therapie; 
 
•   im Urlaub.
 
live- und camRunde können alternativ und parallel genutzt werden. Eine vorherige Teilnahme an der liveRunde ist nicht erforderlich, kann aber sinnvoll sein.
 
 
  camRunde: kompakt  
 
Gesprächsrunde per Videocam:
.
online~Anmeldung erforderlich
(Telefonat vor der 1. Anmeldung);
.
Begrenzung:  6 Teilnehmer*innen;
.
per Computer, Laptop, Tablet, Phone
(mit Webcam + Mikrofon);
.
über die Jitsi Meet Videokonferenzplattform,
im Browser (Firefox, Chrome, Safari5+)
oder per Jitsi Meet~App;
.
mit besonderen cam~Regeln;
.
2 Stunden inkl. Pause;
.
du + Vorname (vertraulich und anonym!);
.
ohne professionelle 'Anleitung' / Gruppenleitung;
.
Moderation durch geschulte Teilnehmer*innen;
.
keine Teilnahme unter Einfluss von Alkohol / Suchtmitteln!
 
 
  3 Phasen  
 
1
Anfangsrunde: 
Jede*r hat Raum für sich:
Wer bin ich? Wie fühle ich mich? Was bewegt mich gerade?

2
Gesprächsrunde: 
Offener Diskurs, eigene und gemeinsame Reflexion mit Feedback;
Fokussierung auf das, was uns wichtig ist (ohne Themenvorgabe):
persönliche Schwerpunkte, vor allem im Kontext Abhängigkeit.

3
Schlussrunde:
Blick auf sich selbst:
Wie geht es mir jetzt? Nehme ich etwas für mich mit?
 
 
  ?!  
 
Trotz fehlender persönlicher Begegnung ist nach unserer Erfahrung eine Selbsthilfe-Gesprächsrunde per Videokonferenz möglich und — hilfreich. Die besondere Teilnahme- und Gesprächs-Konstellation im Selbsthilfe-Rahmen (mit Moderation) sorgt für thematische Fokussierung und eine vertrauensvolle Atmosphäre.

Kontakt und Gedankenaustausch per cam sind besser als Nichts.
 
 
 
 
 
 
 
   
iNFO
 
 
   
Schwerpunkte
 
 
   
Teilnehmer*innen
 
 
   
1. Die liveRunde
 
 
   
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Ohne Alkohol leben.